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CURSO BASE LO MEJOR DE MI

En este curso aprenderás a:

·    Crear una biografía positiva de tu vida y reconectar con tus talentos, capacidades y valores personales.
·    Conocer las claves para entender cómo funciona tu mente.
·    Aprender a utilizar distintas herramientas para crear pensaminetos positivos, emociones capacitantes y encontrar un estado de paz interior sostenido.

 

PROGRAMA:

Sesión 1

CÓMO CONOCER MI VERDADERO  POTENCIAL

  • Nuestro yo esencial y nuestro verdadero potencial.
  • Nuestros logros, capacidades y talentos.
  • Mi biografía positiva: Una forma innovadora de autoconocimiento
  • Nuestra última meta y el sentido de nuestra vida.

Sesión 2

CÓMO TENER MÁS CONTROL SOBRE MI VIDA

  • Cómo funciona nuestra mente
  • Emociones, pensamientos y consciencia.
  • El proceso mental: fines recursos y actividades
  • Introducción al Estado de Consciencia Plena I

Sesión 3

CÓMO PENSAR EN POSITIVO Y CREAR UNA NUEVA REALIDAD

  • Pensamientos: origen y tipos
  • Las creencias limitantes y capacitantes
  • Herramientas para desidentificarnos del proceso mental y de los pensamientos.
  • Introducción al Estado de Consciencia Plena II

Sesión 4

CÓMO ENTENDER MIS EMOCIONES Y CÓMO DESARROLLAR MI INTELIGENCIA EMOCIONAL

  • Las emociones: origen y tipos
  • Las tres fuerzas de la naturaleza
  • La capacidad de observación, identificación y comprensión de las emociones
  • Como desarrollar mi Inteligencia Emocional

Sesión 5

QUÉ ES IMPORTANTE PARA MI Y DÓNDE ESTOY AHORA EN MI VIDA

  • Qué es importante para mí
  • ¿Estoy viviendo la vida que quiero vivir?
  • Objetivos personales y valores
  • Coherencia, utilidad y aplicabilidad

Sesión 6

CÓMO CONECTAR CON NUESTRA VERDADERA ESENCIA Y ALCANZAR LA PAZ INTERIOR

  • Diferencias entre el Estado de Consciencia Plena y los Procesos mentales
  • Vivir desde mi centro y desde la aceptación
  • Vivir sin juzgar y sin identificarme con el mundo que me rodea.
  • Vivir en paz con nosotros es vivir en paz con el mundo.
  • Ejercicio de cierre del Estado de Consciencia Plena

ABIERTA MATRÍCULA CURSO 2018 --presencial y online--

Este programa está dirigido a aquellas personas que desean hacer un cambio en su carrera profesional...

Online: claves para entender por qué no encuentras trabajo y los cambios que tienes que incorporar en tu vida para encontrarlo.

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A lo largo del año, se ofrecen RETIROS DE DESARROLLO PERSONAL que incluyen: talleres teórico-prácticos, actividades en grupo y actividades en contacto con la naturaleza. 

El próximo retiro de fin de semana tendrá lugar los próximos 25 y 26 de noviembre. 

Para más información contacta con nosotros

 

En este curso enseñaremos las directrices principales para realizar bien nuestro trabajo como padres y aprender a través de herramientas básicas:

  • Cómo comunicarnos con nuestros hijos
  • Cómo mostrarles afecto y amor
  • Cómo poner límites y crear una estrutura que soporte su crecimiento
  • Cómo jugar con ellos y hacerlos felices

Para recibir el programa envíanos un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o pincha en el enlace

 

Aprobadas las becas para 7 colegios de Madrid.

LISTA DE COLEGIOS CUYA BECA HA SIDO CONCEDIDA

PARA LOS CURSOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR 2016/2017

Estas sesiones están diseñadas para aquellas personas que estén interesadas en aprender a alcanzar y mantener un estado consciente sostenido como un fin en sí mismo.

Martes: NIVEL MEDIO
Lugar: Fundación Vivo Sano/ Horario: 17.00/18.00

Viernes y Sábados: NIVEL INICIACIÓN
Lugar: Polideportivo de Venturada/ Horario: Viernes de 11.30 a 12.30 y sábados de 10.00 a 11.00

Fecha: A partir de Junio 2016
Donativo sugerido: 15€/ mes por persona

Todos los jueves de 17h a 18h

El objetivo es fomentar la calma y la meditación a través del trazo de patrones estructurados que conforman bellas imágenes y mandalas. Su técnica es fácil de aprender, además de relajante y divertida. En este taller utilizaremos la creatividad como método de meditación, una actividad que se usa para lograr diversos objetivos además de la relajación.

LO MEJOR DE MI es un proyecto que se crea para ayudar a las personas a vivir una vida plena y satisfactoria centrándose en todo lo positivo que tienen en sus vidas y descubriendo y potenciando capacidades y talentos personales.

Folleto informativo

Descárgate el Folleto informativo de "LO MEJOR DE MI" AQUÍ

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Os mostramos la obra de nuestro artista Ruben Vargas (5 años) que realizó este findeen nuestro Taller #DibujoMindfulness en #biocultura

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Lo Mejor de Mi
Fundación Vivo Sano
   C/ Principe de Vergara 36, 6 dcha

  Tel: 0034 91 299 9411
   Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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