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CURSOS INTENSIVOS

PROXIMO CURSO INTENSIVO:

COMO REDUCIR EL ESTRÉS a través de la dieta de la mente
Próximo: Todos los martes de SEPTIEMBRE 2016
Lugar: Fundación Vivo Sano
Horario: 18.30/20.00
Profesora: Irina de la Flor

Haz click en el título para ver el programa.

 

PROGRAMA

Estos curso está diseñado para aquellas personas que quieran profundizar en una materia concreta que damos en el Curso Avanzado de Lo mejor de Mí.

Martes 6 de septiembre                     

Horario: 18.30/20.00h

 

Los procesos mentales como epicentro del estrés

 

  • El proceso creador de pensamientos como generador del estrés
  • Productos y subproductos de la mente: Pensamientos, palabras y acciones
  • Los procesos mentales mecánicos y los ejercicios de consciencia plena

 

Martes 13 de septiembre    

Horario: 18.30/20.00h

La dieta de los pensamientos

  • La necesidad de pensar y la adicción a pensar
  • La organización de nuestra vida y la resolución de problemas
  • La práctica del no- pensar y los ejercicios de consciencia plena para reducir el estrés

 

Martes 20 de septiembre   

Horario: 18.30/20.00h

La dieta de las palabras

  • La necesidad de hablar y la adicción a hablar
  • La organización y las prioridades de la comunicación
  • La dieta de las palabras: las palabras positivas y los largos silencios para reducir el estrés

 

Martes 27 de septiembre

Horario: 18.30/20.00h

La dieta de las acciones

  • La necesidad de actuar y la adicción a actuar
  • La organización de las actividades del día
  • La dieta de la actividad: las actividades positivas y la importancia de los descansos para reducir el estrés

 

 

LUGAR
Fundación Vivo Sano
C/ Príncipe de Vergara 36, 6 Dcha
(Metro Goya o Velázquez)

 

PRECIO
75€

BECAS: 30€

Existen 30 becas de la fundación Vivo Sano para ayudar a personas que desean realizar estos cursos y que se encuentran en alguna situación especial

(Personas con discapacidades, personas que estén en paro, miembros de familia numerosa, personas con ingresos menores a 15.00€ al año etc)

Para más informacion sobre cómo solicitar una beca, envíanos un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Más información y reservas
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
www.lomejordemi.org

 

 

 

 

LUGAR: Fundación Vivo Sano, C/ Príncipe de Vergara 36, 6 Dcha, 28001 Madrid

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   C/ Principe de Vergara 36, 6 dcha

  Tel: 0034 91 299 9411
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